إعـــــــلان

تقليص

قوانين منتديات أحلى قلب

قوانين خاصة بالتسجيل
  • [ يمنع ] التسجيل بأسماء مخلة للآداب أو مخالفة للدين الإسلامي أو مكررة أو لشخصيات معروفة.
  • [ يمنع ] وضع صور النساء والصور الشخصية وإن كانت في تصاميم أو عروض فلاش.
  • [ يمنع ] وضع روابط لايميلات الأعضاء.
  • [ يمنع ] وضع أرقام الهواتف والجوالات.
  • [ يمنع ] وضع روابط الأغاني أو الموسيقى في المنتدى .
  • [ يمنع ] التجريح في المواضيع أو الردود لأي عضو ولو كان لغرض المزح.
  • [ يمنع ] كتابة إي كلمات غير لائقة ومخلة للآداب.
  • [ يمنع ] نشر عناوين أو وصلات وروابط لمواقع فاضحة أو صور أو رسائل خاصة لا تتناسب مــع الآداب العامة.
  • [ يمنع ] الإعــلان في المنتدى عن أي منتج أو موقع دون الرجوع للإدارة.

شروط المشاركة
  • [ تنويه ]الإلتزام بتعاليم الشريعة الاسلامية ومنهج "اهل السنة والجماعة" في جميع مواضيع المنتدى وعلى جميع الإخوة أن يتقوا الله فيما يكتبون متذكرين قول المولى عز وجل ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
    وأن يكون هدف الجميع هو قول الله سبحانه وتعالى (إن أريد إلا الإصلاح ما استطعت).
  • [ يمنع ] الكتابة عما حرم الله عز وجل وسنة النبي محمد صلي الله عليه وسلم .
  • [ يمنع ] التعرض لكل ما يسىء للديانات السماوية أي كانت أو ما يسيء لسياسات الدول .
  • [ يمنع ] عرض الإيميلات في المواضيع والردود .
  • [ يمنع ] التدخل في شؤون إدارة الموقع سواء في قراراتها أو صلاحيتها أو طريقة سياستها .
  • [ يمنع ] الإستهزاء بالمشرفين أو الإدارة بمجملها .
  • [ يمنع ] التعرض لأي شخص بالإهانة أو الإيذاء أو التشهير أو كتابة ما يتعارض مع القوانين المتعارف عليها .
  • [ يمنع ] التسجيل في المنتديات لهدف طرح إعلانات لمواقع أو منتديات أخرى .
  • [ يمنع ] طرح أي شكوى ضد أي مشرف أو عضو علناً ، و في حال كان لا بد من الشكوى .. راسل المدير العام من خلال رسالة خاصة .
  • [ يمنع ] استخدام الرسائل الخاصة لتبادل الكلام المخل للآداب مثل طلب التعارف بين الشباب و الفتيات أو الغزل وإن إكتشفت الإدارة مثل هذه الرسائل سوف يتم إيقاف عضوية كل من المُرسِل والمُرسَل إليه ما لم يتم إبلاغ المدير العام من قبل المُرسَل إليه والرسائل الخاصة وضعت للفائدة فقط .
  • [ يجب ] احترام الرأي الآخر وعدم التهجم على الأعضاء بأسلوب غير لائق.
  • عند كتابة موضوع جديد يرجى الابتعاد عن الرموز والمد الغير ضروري مثل اأآإزيــــآء هنـــديـــه كـــيـــوووت ~ يجب أن تكون أزياء هندية كيوت
  • يرجى عند نقل موضوع من منتدى آخر تغيير صيغة العنوان وتغيير محتوى الأسطر الأولى من الموضوع

ضوابط استخدام التواقيع
  • [ يمنع ] وضع الموسيقى والأغاني أو أي ملفات صوتية مثل ملفات الفلاش أو أي صور لا تتناسب مع الذوق العام.
  • [ يجب ] أن تراعي حجم التوقيع , العرض لا يتجاوز 550 بكسل والارتفاع لا يتجاوز 500 بكسل .
  • [ يمنع ] أن لا يحتوي التوقيع على صورة شخصية أو رقم جوال أو تلفون أو عناوين بريدية أو عناوين مواقع ومنتديات.
  • [ يمنع ] منعاً باتاً إستخدام الصور السياسية بالتواقيع , ومن يقوم بإضافة توقيع لشخصية سياسية سيتم حذف التوقيع من قبل الإدارة للمرة الأولى وإذا تمت إعادته مرة أخرى سيتم طرد العضو من المنتدى .

الصورة الرمزية للأعضاء
  • [ يمنع ] صور النساء المخلة بالأدب .
  • [ يمنع ] الصور الشخصية .

مراقبة المشاركات
  • [ يحق ] للمشرف التعديل على أي موضوع مخالف .
  • [ يحق ] للمشرف نقل أي موضوع إلى قسم أخر يُعنى به الموضوع .
  • [ يحق ] للإداريين نقل أي موضوع من منتدى ليس من إشرافه لأي منتدى أخر إن كان المشرف المختص متغيب .
  • [ يحق ] للمشرف حذف أي موضوع ( بنقلة للأرشيف ) دون الرجوع لصاحب الموضوع إن كان الموضوع مخالف كلياً لقوانين المنتدى .
  • [ يحق ] للمشرف إنـذار أي عضو مخالف وإن تكررت الإنذارات يخاطب المدير العام لعمل اللازم .

ملاحظات عامة
  • [ يمنع ] كتابة مواضيع تختص بالوداع أو ترك المنتدى وعلى من يرغب في ذلك مخاطبة الإدارة وإبداء الأسباب.
  • [ تنويه ] يحق للمدير العام التعديل على كل القوانين في أي وقت.
  • [ تنويه ] يحق للمدير العام إستثناء بعض الحالات الواجب طردها من المنتدى .

تم التحديث بتاريخ 19\09\2010
شاهد أكثر
شاهد أقل

بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم

    سمنة السبعين = حياة أطول


    ينت دراسة انجزت في استراليا ونشرت في الولايات المتحدة ان ثمة احتمالا اقل بأن يتوفى السبعينيون الذين يعانون وزنا زائدا في الأعوام العشرة التالية من حياتهم، بالمقارنة مع اشخاص آخرين من الفئة العمرية عينها لا يواجهون هذه المشكلة.

    وبدأ هذا البحث في عام 1996 وشمل 4677 رجلا و4563 امرأة بين السبعين والخامسة والسبعين، تمت متابعتهم خلال عشرة اعوام الى حين وفاتهم، في حال حصلت قبل انتهاء الدراسة.

    والى جانب التوقف عند مؤشر كتلة الجسم الذي يسمح بتقدير كمية الدهون عند هؤلاء الاشخاص، اخذ الباحثون في الاعتبار وضعهم الصحي ونمط حياتهم ايضا.

    وتبين عند انتهاء الدراسة ان خطر وفاة الاشخاص الذين كانت مؤشرات كتل الجسم عندهم تجعلهم يصنفون ضمن الاشخاص الذين يعانون وزنا زائدة، كان اقل بـ%13 في السنوات العشر اللاحقة، بالمقارنة مع اولئك الذين كانت مؤشرات كتل الجسم عندهم عادية.

    Your The Best King Khan

  • #2
    رد: بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم


    أركض حافياً تضمن سلامتك!




    قال دانيال ليبرمان الاستاذ في علم البيولوجيا التطوري في جامعة هارفاد وزملاؤه في جامعتي غلاسكو الاسكتلندية وموي في كينيا، ان الذين يركضون حفاة او ينتعلون احذية خفيفة يستخدمون الجزء الاوسط في القدم ولا يدسون الارض بكعب القدمين، وهذا يمنع الاذى الذي قد يصيب عظام القدمين والجسم بشكل عام.

    واضاف "صممت أقدامنا جزئيا من اجل الركض"، مشيرا الى ان "ركض الناس وتحملوا المشقات منذ ملايين السنين، ولكن لم تخترع الاحذية الرياضية الا في سبعينات القرن الماضي.

    واشار الى "ان الانسان خلال تطوره عبر التاريخ ركض اما حافي القدمين او انتعل احذية خفيفة جدا مثل الصنادل ذات الكعوب الصغيرة".

    واظهرت دراسة نشرت مطلع العام الجاري وشملت 68 شخصا ركضوا على جهاز السرعة "تريد ميل" وهم ينتعلون احذية رياضية، ان اكثر من %38 منهم اصيبوا بالتواءات في الركبتين والكاحلين مقارنة بنظراء لهم ركضوا وهم حفاة على الجهاز.

    Your The Best King Khan

    تعليق


    • #3
      رد: بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم


      10 دقائق من الضحك تقوي جهاز المناعة


      كشف خبراء إسبان في العلاج بالضحك عن أن الضحكة تقوي جهاز المناعة لدى الإنسان وتقلل من التوتر، والألم، والأرق لأنها تحفز على إفراز هرمون الإندورفين، كما تحارب الشيخوخة المبكرة.

      وقالت كاتي جارثيا، الخبيرة في العلاج بالضحك والتي تنظم ورش لهذا الغرض في مستشفيات ومراكز صحية تلجا إليها لتحسين الصحة العقلية والجسدية للمرضى، في تصريحاتها إن عدد الأشخاص الذين يشاركون في هذه الورش لاستعادة البسمة إلى شفتيهم، في زيادة مستمرة.

      وأضافت جارثيا أن الأشخاص الذين يقصدون هذا النوع من الورش هم من فقدوا الرغبة في الضحك بسبب تعرضهم لتجارب مأساوية كوفاة أصدقائهم لأنهم يصبحون دون صحبة مما يعرضهم إلى خطر الإصابة بالاكتئاب.

      وتابعت الخبيرة الإسبانية أن ثمة أشخاص أصحاء يأتون أيضا للمشاركة في هذه الورش لمجرد شعورهم بالراحة. وأوضحت أن السبب في مشكلة فقدان الرغبة والقدرة على الضحك يكمن في أن الماديات تطغى على العصر الحالي مع انخفاض نسبة الإحساس بالرخاء النفسي. وأخيرا أوصت كاتي جارثيا بالضحك لمدة عشر دقائق على الأقل يوميا، حتى لو كان الشخص دون صحبة.

      Your The Best King Khan

      تعليق


      • #4
        رد: بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم

        تريد الموت؟؟ لا تترك التدخين!!!




        أظهرت دراسة جديدة نشرت في المجلة الطبية البريطانية أن الإقلاع عن التدخين يضاعف احتمال العيش لمدة أطول مقارنة مع الأشخاص الذين لا يتوقفون عنه، واشارت الدراسة إلى أن أفضل طريقة لتفادي الإصابة بسرطان الرئة هي عدم التدخين أو الإقلاع عنه، إذ أظهرت الدراسة أن احتمال اصابة الأشخاص الذين يتوقفون عن التدخين بسرطان الرئة ينخفض بشكل واضح.

        Your The Best King Khan

        تعليق


        • #5
          رد: بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم

          اها شكرا الك ملهم

          أركض حافياً تضمن سلامتك!

          كتير حلو دمت
          One night the Moon asked Me
          IF She makes Me cry
          Why You Don't leave her?? I
          Looked at the Moon and said
          Moon Would You ever Leave the Sky
          ^___*




          تعليق


          • #6
            رد: بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم

            شكرا للمرور كيلوا

            Your The Best King Khan

            تعليق


            • #7
              رد: بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم

              شكرا لك كثيرا أخى محمد

              ع روعه مجهودك الطيب

              دمت متألق ومتميز
              "تسلم يامبدع أبوحميد"

              لاتستهن بالمرآة إذاجرحتهاولاتنخدع تلك الضحكات الوهميةالتى تخفى وراءهاآلامها
              المرآة التى تخفى قوتها وراء ضعفها وقد تتفهم كل ما يدور حولها ولكنها تصمت لغرض فى سرها
              فلا يخدعك غرورك وتظن إنك منتصر فمن خسر مرآه مخلصة فليعلم إنه خسر سر الحياة

              تعليق


              • #8
                رد: بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم

                شكرا للمرور

                Your The Best King Khan

                تعليق


                • #9
                  رد: بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم

                  يا سلام دراسات رائعة


                  شكراً لك اخي محمد لطرحها لنا


                  دمت بود .,

                  .,

                  سـ أكْتفي بـ الصّمْت و حسبْ !

                  ,.

                  تعليق


                  • #10
                    رد: بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم

                    شكرا فردوس للمرور

                    Your The Best King Khan

                    تعليق


                    • #11
                      رد: بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم

                      ادراج مميز

                      يسلمو ع الاضافة

                      يعطيك الف عافية

                      دمت بود

                      ت ح يتي



                      ٱعڜق ريڜۃ
                      ٱلـٱلۇانَ ٱڇۇل ڣي ڪل مڪٱن ٱعېڜ في علبۃ ٱلـٱلۇۇٱטּ

                      ::



                      تعليق


                      • #12
                        رد: بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم

                        شكرا للمرور

                        Your The Best King Khan

                        تعليق


                        • #13
                          رد: بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم

                          يسلموووووووووووو

                          تعليق


                          • #14
                            رد: بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم


                            تسلم حبيب قلبى
                            معلوات كثير مميزة

                            لا تخشانى فانا لست هكذا الا مع من يعارضنى فى تحقيق احلامى
                            اسعى للوصول للكون المثالى !!!!
                            هيا بنا يدا فى يد لتحقيق احلامنا

                            تعليق


                            • #15
                              رد: بعض المعلومات الصحية لهذا اليوم

                              شكرا للمرور

                              Your The Best King Khan

                              تعليق

                              يعمل...
                              X