إعـــــــلان

تقليص

قوانين منتديات أحلى قلب

قوانين خاصة بالتسجيل
  • [ يمنع ] التسجيل بأسماء مخلة للآداب أو مخالفة للدين الإسلامي أو مكررة أو لشخصيات معروفة.
  • [ يمنع ] وضع صور النساء والصور الشخصية وإن كانت في تصاميم أو عروض فلاش.
  • [ يمنع ] وضع روابط لايميلات الأعضاء.
  • [ يمنع ] وضع أرقام الهواتف والجوالات.
  • [ يمنع ] وضع روابط الأغاني أو الموسيقى في المنتدى .
  • [ يمنع ] التجريح في المواضيع أو الردود لأي عضو ولو كان لغرض المزح.
  • [ يمنع ] كتابة إي كلمات غير لائقة ومخلة للآداب.
  • [ يمنع ] نشر عناوين أو وصلات وروابط لمواقع فاضحة أو صور أو رسائل خاصة لا تتناسب مــع الآداب العامة.
  • [ يمنع ] الإعــلان في المنتدى عن أي منتج أو موقع دون الرجوع للإدارة.

شروط المشاركة
  • [ تنويه ]الإلتزام بتعاليم الشريعة الاسلامية ومنهج "اهل السنة والجماعة" في جميع مواضيع المنتدى وعلى جميع الإخوة أن يتقوا الله فيما يكتبون متذكرين قول المولى عز وجل ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
    وأن يكون هدف الجميع هو قول الله سبحانه وتعالى (إن أريد إلا الإصلاح ما استطعت).
  • [ يمنع ] الكتابة عما حرم الله عز وجل وسنة النبي محمد صلي الله عليه وسلم .
  • [ يمنع ] التعرض لكل ما يسىء للديانات السماوية أي كانت أو ما يسيء لسياسات الدول .
  • [ يمنع ] عرض الإيميلات في المواضيع والردود .
  • [ يمنع ] التدخل في شؤون إدارة الموقع سواء في قراراتها أو صلاحيتها أو طريقة سياستها .
  • [ يمنع ] الإستهزاء بالمشرفين أو الإدارة بمجملها .
  • [ يمنع ] التعرض لأي شخص بالإهانة أو الإيذاء أو التشهير أو كتابة ما يتعارض مع القوانين المتعارف عليها .
  • [ يمنع ] التسجيل في المنتديات لهدف طرح إعلانات لمواقع أو منتديات أخرى .
  • [ يمنع ] طرح أي شكوى ضد أي مشرف أو عضو علناً ، و في حال كان لا بد من الشكوى .. راسل المدير العام من خلال رسالة خاصة .
  • [ يمنع ] استخدام الرسائل الخاصة لتبادل الكلام المخل للآداب مثل طلب التعارف بين الشباب و الفتيات أو الغزل وإن إكتشفت الإدارة مثل هذه الرسائل سوف يتم إيقاف عضوية كل من المُرسِل والمُرسَل إليه ما لم يتم إبلاغ المدير العام من قبل المُرسَل إليه والرسائل الخاصة وضعت للفائدة فقط .
  • [ يجب ] احترام الرأي الآخر وعدم التهجم على الأعضاء بأسلوب غير لائق.
  • عند كتابة موضوع جديد يرجى الابتعاد عن الرموز والمد الغير ضروري مثل اأآإزيــــآء هنـــديـــه كـــيـــوووت ~ يجب أن تكون أزياء هندية كيوت
  • يرجى عند نقل موضوع من منتدى آخر تغيير صيغة العنوان وتغيير محتوى الأسطر الأولى من الموضوع

ضوابط استخدام التواقيع
  • [ يمنع ] وضع الموسيقى والأغاني أو أي ملفات صوتية مثل ملفات الفلاش أو أي صور لا تتناسب مع الذوق العام.
  • [ يجب ] أن تراعي حجم التوقيع , العرض لا يتجاوز 550 بكسل والارتفاع لا يتجاوز 500 بكسل .
  • [ يمنع ] أن لا يحتوي التوقيع على صورة شخصية أو رقم جوال أو تلفون أو عناوين بريدية أو عناوين مواقع ومنتديات.
  • [ يمنع ] منعاً باتاً إستخدام الصور السياسية بالتواقيع , ومن يقوم بإضافة توقيع لشخصية سياسية سيتم حذف التوقيع من قبل الإدارة للمرة الأولى وإذا تمت إعادته مرة أخرى سيتم طرد العضو من المنتدى .

الصورة الرمزية للأعضاء
  • [ يمنع ] صور النساء المخلة بالأدب .
  • [ يمنع ] الصور الشخصية .

مراقبة المشاركات
  • [ يحق ] للمشرف التعديل على أي موضوع مخالف .
  • [ يحق ] للمشرف نقل أي موضوع إلى قسم أخر يُعنى به الموضوع .
  • [ يحق ] للإداريين نقل أي موضوع من منتدى ليس من إشرافه لأي منتدى أخر إن كان المشرف المختص متغيب .
  • [ يحق ] للمشرف حذف أي موضوع ( بنقلة للأرشيف ) دون الرجوع لصاحب الموضوع إن كان الموضوع مخالف كلياً لقوانين المنتدى .
  • [ يحق ] للمشرف إنـذار أي عضو مخالف وإن تكررت الإنذارات يخاطب المدير العام لعمل اللازم .

ملاحظات عامة
  • [ يمنع ] كتابة مواضيع تختص بالوداع أو ترك المنتدى وعلى من يرغب في ذلك مخاطبة الإدارة وإبداء الأسباب.
  • [ تنويه ] يحق للمدير العام التعديل على كل القوانين في أي وقت.
  • [ تنويه ] يحق للمدير العام إستثناء بعض الحالات الواجب طردها من المنتدى .

تم التحديث بتاريخ 19\09\2010
شاهد أكثر
شاهد أقل

{ العلاج بالثلج‎ }

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • { العلاج بالثلج‎ }

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    - في حالات اوجاع الظهر يكون تأثير التدليك بالثلج سريع وبسيط ويخلص المريض من الاوجاع الشديدة واهمها اوجاع الظهر.



    - حتى في العالم المتقدم يستعمل الثلج للحصول على نتائج سريعه في التخلص من الاوجاع الشديدة وخاصة عند استعمال الثلج مع الادوية وتحت رعاية فنيين متخصصين في العلاج الطبيعي.
    - اغلب اوجاع الظهر ناتجة من سوء استعمال الظهر وذلك يسبب اجهاد العضلات الجانبية للعمود الفقري وهي التي تقوم بتقويم الظهر والمحافظة على الوضعية القائمة للجسم.
    وبدون الاصابة تلتهب هذة العضلات وتتقلص وينتج الوجع وتيبس العمود الفقري .



    ومن اهم اسباب اجهاد عضلات الظهر:

    1- حركة مفاجئة .
    2- سقوط مفاجئي او هزة قوية للجدع .
    3- حمل ثقل كبير مع استعمال عضلات الظهر .
    4- الاصابات الرياضية.

    بالرغم من ان هذه الاصابات تبدو بسيطة لكن استجابة عضلات الظهر لهذة الاصابات البسيطة تكون مضخمة اكثر مما نتوقع بسبب حساسية هذة العضلات وكثرة التغدية العصبية والدموية .
    وعليه تكون الاستجابة بوجع شديد جداً ويعد من اكثر الاسباب لزيارة حجرات الطواري الطبية.



    وفي هدة الحالات لايوجد الكثير لعلاج هذة العضلات المجهده الا الراحه لمدة يومين واخذ مسكنات الوجع واستعمال الثلج مع / أو التسخين.



    كيف يتم التخلص من الوجع باستعمال الثلج:



    - الثلج يساعد على التخلص من التهاب وتورم مكان الاصابة , وبالتالي يتم التخلص من الوجع.
    - الثلج يسبب تنمل الانسجة المصابة وبهذا يتم تخدير موضع الاصابة.
    - الثلج يساعد على التقليل من سرعة الاعصاب في نقل الاحساس بالوجع وعليه يتم كسر دائرة الوجع.
    - الثلج يساعد على تخفيض الميتابوليزم وبالتالي يساعد على تقليل الحرارة الناتجة والتي تزيد من درجة الاصابة في العضلات.



    - يكون الثلج مفيد جداً في الفترة الزمنية الاولى بعد الاصابة مباشرة لان الثلج يسبب تقلص الاوعية الدموية وبعد ازالة الثلج تتوسع الاوعية الدموية ويتم غسل الانسجة المصابة وتخلصها من مخلفات الاصابة الكيماوية ويتم تغذية العضلات بالاكسجين والسكر.



    - كما هو معروف مع كل العلاجات يوجد هناك حالات يكون فيها الثلج ضاراً و منها:
    1- يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد او مواضع بروز العظام .
    2- يجب ان لا تزيد فترة العلاج اكثر من خمسة عشرة دقيقة للمرة الواحدة ويمكن اعادة العلاج ثلاث مرات يوميا .
    3- يجب عدم استعمال الثلج في حالات الروماتويد او متلازمة الريناودز او حالات الحساسية للبرد او حلات الشلل او خدر الاطراف لاي سبب.



    كيفية استعمال الثلج لعلاج اوجاع الظهر:



    بالرغم من ان وضع الثلج على العضلات المصابة مفيد فان عمل تدليك بالثلج يكون أفيد بكثير حسب نتائج الدراسات.



    عمل تدليك الثلج على الظهر:

    - تستعمل مكعبات الثلج العادية وهي تفي بالغرض ولكن استعمال قطع كبيرة تكون افضل وتعمل هذة القطع بتجميد الماء في صحن صغير ثم يستعمل لتدليك المواضع الموجعه .
    - من المفيد ان يقوم شخص اخر بعملية التدليك ولكن تدليك المريض لظهره صعبة وغير ذات جدوى.

    طريقة استعمال الثلج :

    - يتم التدليك بوضع الثلج على الموضع المؤلم ويبدء تحريك الثلج بشكل دائري .
    - يجب تركيز التدليك على الموضع المحدد فقط .
    - يجب الابتعاد على البروزات العظمية للعمود الفقري .
    - يجب تحديد زمن فترة العلاج بالثلج لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق للفترة الواحدة لتفادي الحرق بالثلج.



    .. بشكل عام ..



    يجب عدم وضع الثلج على الجلد مباشرة لتفادي حروق الجلد بالثلج ولكن مع حركة الثلج والتدليك يتم تجاوز هدة المضاعفات.



    كما يجب معرفة ان مفتاح النجاح بالعلاج بالثلج هو الوصول الى مرحلة تنميل المنطقة المؤلمة بدون حصول حرقان , وبمجرد وصول مرحلة التنميل يجب البدء بالحركة اللطيفة وتدليك بسيط لهذة المنطقة الي ان تنتهي حالة التنمل بعدها يبدء في دورة ثانية للثلج للوصول الي مرحلة التنميل وهكذا . وبهذة الطريقة يمكن ان نحصل على دورتين او ثلاثة.
    في حالة عدم امكانية استعمال التدليك بالثلج يمكن ان يستفاد من وضع الثلج بموضع الاصابة لفترة خمسة عشرة دقيقة الي العشرين بشرط وضع حاجز بين الجلد والثلج لتفادي حرقان الجلد.



    - هناك الكثير من اكياس الثلج التجارية التي يمكن ان يستفاد منها لهذا الغرض.
    - يجب وضع اكياس الثلج في لفافات من القماش بعض الناس يقوم باضافة الماء حتى يكون شكلها مقبول ولتفادي الاطراف المدببة للثلج خاصة في الاكياس المصنوعة بالمنزل .
    - يمكن عمل لفافة من القماش وتشبيعها بالماء ووضعها بكيس بلاستيك ثم وضعها بالمجمد .
    - في الحالات الطارئة والتي يفتقد فيها اكياس الثلج يمكن استعمال اكياس الطعام المجمد على موضع الالم ودلك بعد لفها بقطعة من القماش.



    يجب الحذر من استعمال الثلج اكثر من الفترة المحددة ويجب عدم وضع اكياس الثلج والنوم بها.

    </b>







    مَلِكَه الروح / نقآء روح ..
    آعشقكِ و آشتآق لكِ يَ القلب النقي..
    /
    سَـجَـٌلِ وٌاَحَـفـِرٌ عـَلِـىٌ جَـِدٌارِكَ يـٌا زِمـٌنِ ..
    انِـا ٌفلسطيني.. مـِهٌـمٌا كـَاِنُ الثـِمٌــنَ


  • #2
    رد: { العلاج بالثلج‎ }

    مشكورة أختي

    على الادراج الهادف


    والمعلومات الجميلة



    سلمت الايادي


    وبوركت جهودكم


    احترامي








    لك في صمتي كلام !!

    ،



    تعليق


    • #3
      رد: { العلاج بالثلج‎ }

      يعطيكـ آلف عآفيهـ

      موضوع مميز

      طرح رآئع

      تح ـيتى

      ’’

      تعليق


      • #4
        رد: { العلاج بالثلج‎ }

        تســلمـِ على المعـلـومـات


        يعطيكـ العـآآفيــة ،،،
        اللهم { أذقني} لذة الخشوع

        {وزدني} لكــ خضوع

        {وتقبل} ذلي في السجود والركوع

        تعليق


        • #5
          رد: { العلاج بالثلج‎ }

          يسلمو ادونك عالمعلومات الروعة

          بارك الله فيكي


          nour 2008
          احساس انثى

          تعليق


          • #6
            رد: { العلاج بالثلج‎ }

            مشكورة أختي
            على الادراج المميز
            بارك الله فيكي
            تحياتي

            تعليق


            • #7
              رد: { العلاج بالثلج‎ }

              [align=center][align=center]

              يسلمو معلومات حلوة كتير

              تقبلي مروري

              [/align]
              [/align]


              دلّووّووّعــهّـ ,,, وّكلـ ,,ـمتـيّ ...مسمّـــــوعّة,,.



              تعليق


              • #8
                رد: { العلاج بالثلج‎ }

                مشكورة اختي العزيزة علة هذا الموضوع القيم

                لانو اوجاع الظهر اصبح الكل يعاني منها

                الكبار و الشباب و النساء

                تقبلي مروري
                أميـــــــــــــــــــــــــــــــــر الصحـــــــــــــــــــــــــــــــراء

                تعليق


                • #9
                  رد: { العلاج بالثلج‎ }

                  مشكورة,





                  just saloo :D

                  تعليق


                  • #10
                    رد: { العلاج بالثلج‎ }

                    يسلموو للافادة

                    دمتي بود
                    كُن إنساناً أو مُت وأنتَ تُحاوِل ..

                    تعليق


                    • #11
                      رد: { العلاج بالثلج‎ }

                      معلومات رائعة

                      سلمت يداك اختي ع الاضافة

                      يعطيك الف عافية

                      ت ح يتي



                      ٱعڜق ريڜۃ
                      ٱلـٱلۇانَ ٱڇۇل ڣي ڪل مڪٱن ٱعېڜ في علبۃ ٱلـٱلۇۇٱטּ

                      ::



                      تعليق


                      • #12
                        رد: { العلاج بالثلج‎ }

                        يسلموووووووووو

                        معلومات حلوة ومفيدة كتير

                        بس اركز انه ما يوضع مباااشرة على الجلد

                        تقبلي مروري بصفحنك
                        *" أرسمـ من أحرفي المتعثرة..صورة تحاكي وفاءكمـ..
                        أعتذر عن تقصيري لكمـ"*

                        ..)( حاصلة علي شهادة شكر وعرفان من منتديات قلب غزه )(..

                        تعليق


                        • #13
                          رد: { العلاج بالثلج‎ }

                          المشاركة الأصلية بواسطة الجــ الصــامت ــرح مشاهدة المشاركة
                          مشكورة أختي

                          على الادراج الهادف


                          والمعلومات الجميلة



                          سلمت الايادي


                          وبوركت جهودكم


                          احترامي

                          اشكرك من اعماق قلبي

                          على حضورك الحميل

                          لاعدمت اطلالتك العذبة

                          لك مني ارق التحايا
                          مَلِكَه الروح / نقآء روح ..
                          آعشقكِ و آشتآق لكِ يَ القلب النقي..
                          /
                          سَـجَـٌلِ وٌاَحَـفـِرٌ عـَلِـىٌ جَـِدٌارِكَ يـٌا زِمـٌنِ ..
                          انِـا ٌفلسطيني.. مـِهٌـمٌا كـَاِنُ الثـِمٌــنَ

                          تعليق


                          • #14
                            رد: { العلاج بالثلج‎ }

                            المشاركة الأصلية بواسطة مشاعر انثى مشاهدة المشاركة
                            يعطيكـ آلف عآفيهـ

                            موضوع مميز

                            طرح رآئع

                            تح ـيتى

                            ’’



                            اشكرك من اعماق قلبي

                            على حضورك الحميل

                            لاعدمت اطلالتك العذبة

                            لك مني ارق التحايا
                            مَلِكَه الروح / نقآء روح ..
                            آعشقكِ و آشتآق لكِ يَ القلب النقي..
                            /
                            سَـجَـٌلِ وٌاَحَـفـِرٌ عـَلِـىٌ جَـِدٌارِكَ يـٌا زِمـٌنِ ..
                            انِـا ٌفلسطيني.. مـِهٌـمٌا كـَاِنُ الثـِمٌــنَ

                            تعليق


                            • #15
                              رد: { العلاج بالثلج‎ }

                              المشاركة الأصلية بواسطة هَمٍسٍــهٍــ حُ ــٍـبْ مشاهدة المشاركة
                              تســلمـِ على المعـلـومـات


                              يعطيكـ العـآآفيــة ،،،



                              اشكرك من اعماق قلبي

                              على حضورك الحميل

                              لاعدمت اطلالتك العذبة

                              لك مني ارق التحايا
                              مَلِكَه الروح / نقآء روح ..
                              آعشقكِ و آشتآق لكِ يَ القلب النقي..
                              /
                              سَـجَـٌلِ وٌاَحَـفـِرٌ عـَلِـىٌ جَـِدٌارِكَ يـٌا زِمـٌنِ ..
                              انِـا ٌفلسطيني.. مـِهٌـمٌا كـَاِنُ الثـِمٌــنَ

                              تعليق

                              يعمل...
                              X