إعـــــــلان

تقليص

قوانين منتديات أحلى قلب

قوانين خاصة بالتسجيل
  • [ يمنع ] التسجيل بأسماء مخلة للآداب أو مخالفة للدين الإسلامي أو مكررة أو لشخصيات معروفة.
  • [ يمنع ] وضع صور النساء والصور الشخصية وإن كانت في تصاميم أو عروض فلاش.
  • [ يمنع ] وضع روابط لايميلات الأعضاء.
  • [ يمنع ] وضع أرقام الهواتف والجوالات.
  • [ يمنع ] وضع روابط الأغاني أو الموسيقى في المنتدى .
  • [ يمنع ] التجريح في المواضيع أو الردود لأي عضو ولو كان لغرض المزح.
  • [ يمنع ] كتابة إي كلمات غير لائقة ومخلة للآداب.
  • [ يمنع ] نشر عناوين أو وصلات وروابط لمواقع فاضحة أو صور أو رسائل خاصة لا تتناسب مــع الآداب العامة.
  • [ يمنع ] الإعــلان في المنتدى عن أي منتج أو موقع دون الرجوع للإدارة.

شروط المشاركة
  • [ تنويه ]الإلتزام بتعاليم الشريعة الاسلامية ومنهج "اهل السنة والجماعة" في جميع مواضيع المنتدى وعلى جميع الإخوة أن يتقوا الله فيما يكتبون متذكرين قول المولى عز وجل ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
    وأن يكون هدف الجميع هو قول الله سبحانه وتعالى (إن أريد إلا الإصلاح ما استطعت).
  • [ يمنع ] الكتابة عما حرم الله عز وجل وسنة النبي محمد صلي الله عليه وسلم .
  • [ يمنع ] التعرض لكل ما يسىء للديانات السماوية أي كانت أو ما يسيء لسياسات الدول .
  • [ يمنع ] عرض الإيميلات في المواضيع والردود .
  • [ يمنع ] التدخل في شؤون إدارة الموقع سواء في قراراتها أو صلاحيتها أو طريقة سياستها .
  • [ يمنع ] الإستهزاء بالمشرفين أو الإدارة بمجملها .
  • [ يمنع ] التعرض لأي شخص بالإهانة أو الإيذاء أو التشهير أو كتابة ما يتعارض مع القوانين المتعارف عليها .
  • [ يمنع ] التسجيل في المنتديات لهدف طرح إعلانات لمواقع أو منتديات أخرى .
  • [ يمنع ] طرح أي شكوى ضد أي مشرف أو عضو علناً ، و في حال كان لا بد من الشكوى .. راسل المدير العام من خلال رسالة خاصة .
  • [ يمنع ] استخدام الرسائل الخاصة لتبادل الكلام المخل للآداب مثل طلب التعارف بين الشباب و الفتيات أو الغزل وإن إكتشفت الإدارة مثل هذه الرسائل سوف يتم إيقاف عضوية كل من المُرسِل والمُرسَل إليه ما لم يتم إبلاغ المدير العام من قبل المُرسَل إليه والرسائل الخاصة وضعت للفائدة فقط .
  • [ يجب ] احترام الرأي الآخر وعدم التهجم على الأعضاء بأسلوب غير لائق.
  • عند كتابة موضوع جديد يرجى الابتعاد عن الرموز والمد الغير ضروري مثل اأآإزيــــآء هنـــديـــه كـــيـــوووت ~ يجب أن تكون أزياء هندية كيوت
  • يرجى عند نقل موضوع من منتدى آخر تغيير صيغة العنوان وتغيير محتوى الأسطر الأولى من الموضوع

ضوابط استخدام التواقيع
  • [ يمنع ] وضع الموسيقى والأغاني أو أي ملفات صوتية مثل ملفات الفلاش أو أي صور لا تتناسب مع الذوق العام.
  • [ يجب ] أن تراعي حجم التوقيع , العرض لا يتجاوز 550 بكسل والارتفاع لا يتجاوز 500 بكسل .
  • [ يمنع ] أن لا يحتوي التوقيع على صورة شخصية أو رقم جوال أو تلفون أو عناوين بريدية أو عناوين مواقع ومنتديات.
  • [ يمنع ] منعاً باتاً إستخدام الصور السياسية بالتواقيع , ومن يقوم بإضافة توقيع لشخصية سياسية سيتم حذف التوقيع من قبل الإدارة للمرة الأولى وإذا تمت إعادته مرة أخرى سيتم طرد العضو من المنتدى .

الصورة الرمزية للأعضاء
  • [ يمنع ] صور النساء المخلة بالأدب .
  • [ يمنع ] الصور الشخصية .

مراقبة المشاركات
  • [ يحق ] للمشرف التعديل على أي موضوع مخالف .
  • [ يحق ] للمشرف نقل أي موضوع إلى قسم أخر يُعنى به الموضوع .
  • [ يحق ] للإداريين نقل أي موضوع من منتدى ليس من إشرافه لأي منتدى أخر إن كان المشرف المختص متغيب .
  • [ يحق ] للمشرف حذف أي موضوع ( بنقلة للأرشيف ) دون الرجوع لصاحب الموضوع إن كان الموضوع مخالف كلياً لقوانين المنتدى .
  • [ يحق ] للمشرف إنـذار أي عضو مخالف وإن تكررت الإنذارات يخاطب المدير العام لعمل اللازم .

ملاحظات عامة
  • [ يمنع ] كتابة مواضيع تختص بالوداع أو ترك المنتدى وعلى من يرغب في ذلك مخاطبة الإدارة وإبداء الأسباب.
  • [ تنويه ] يحق للمدير العام التعديل على كل القوانين في أي وقت.
  • [ تنويه ] يحق للمدير العام إستثناء بعض الحالات الواجب طردها من المنتدى .

تم التحديث بتاريخ 19\09\2010
شاهد أكثر
شاهد أقل

مضغ العلكة يخفف الوزن..

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • مضغ العلكة يخفف الوزن..

    أفاد باحثون مختصون في دراسة نشرتها مجلة "نيو إنغلاند" الطبية بأن مضغ العلكة يفيد في تخفيف الوزن لأنه يساعد في حرق السعرات الحرارية الزائدة بحوالي 11 سعراً في الساعة الواحدة.

    ورغم أن مقدار السعرات هذا ليس كبيرا, فإن الباحثين يؤكدون أن مضغ العلكة في كل ساعة يقظة لمدة سنة دون أداء أي تمرينات رياضية أو اتباع أي برنامج حمية , يساعد في تقليل الوزن بحوالي 11 باونداً
    أي ما يعادل خمسة كيلوغرامات. [

    واستندت هذه الحسابات التي أجراها الدكتور جيمس ليفاين -من مركز مايو كلينيك الطبي- إلى اختبار سبعة أشخاص متطوعين مضغوا علكة خالية من السكر يومياً لمدة 12 دقيقة بقوة وسرعة متساوية ,ثم قاس مقدار ما استهلكوه من طاقة بفحص تنفسهم قبل المضغ وأثناءه وبعده.

    ووجد الباحثون أن مضغ العلكة يزيد عدد السعرات المحروقة ويساعد في تحقيق توازن الطاقة في الجسم

    مشيرين إلى أن الثدييات الأخرى تحرق السعرات من خلال المضغ المتكرر,
    فالأبقار مثلا تحرق 20% من السعرات الزائدة عند مضغها الطعام الذي تجتره.[/B]

  • #2
    رد: مضغ العلكة يخفف الوزن..

    مشكورة على المعلومة

    تعليق


    • #3
      رد: مضغ العلكة يخفف الوزن..

      مشكورة اختى احلى ملاك على المعلومة

      احترامى

      Your The Best King Khan

      تعليق


      • #4
        رد: مضغ العلكة يخفف الوزن..

        مع اني انابعرف العكس انو بنصح وبيعمل مشاكل كتير
        بحبـــــــــــ يا قدس ــــــك:Strongsad:

        تعليق


        • #5
          رد: مضغ العلكة يخفف الوزن..

          ومالقوو غير الابقار يضربوو فيهم مثاال هههههه

          صح كلامهم انا فعلا بحس بجهد خاصه لما اكون مقهوره بطلع حرتي كلهااا في العلكه ههههههههههه بتقول ارحميني خخخخ

          يسلموو أحلا ملاكـ‘ ع ـالمعلومهـ..

          :)
          . Just Smile .. Fly
          . It will Be defrente^^


          تعليق


          • #6
            رد: مضغ العلكة يخفف الوزن..

            شكرا على المعلومة


            دمت بود ,,.

            .,

            سـ أكْتفي بـ الصّمْت و حسبْ !

            ,.

            تعليق


            • #7
              رد: مضغ العلكة يخفف الوزن..

              مشكورة اختي الغالية

              دمتي بود

              تعليق


              • #8
                رد: مضغ العلكة يخفف الوزن..

                يسلموو أحلا ملاكـ‘ ع ـالمعلومهـ..

                تحياتـــ بهدووووووء ــي //

                تعليق


                • #9
                  رد: مضغ العلكة يخفف الوزن..

                  مشكورة أختي

                  على الادراج الجميل


                  والمعلومة القيمة



                  كل الاحترام








                  لك في صمتي كلام !!

                  ،



                  تعليق


                  • #10
                    رد: مضغ العلكة يخفف الوزن..

                    شكرا لكِ ع المعلومات والافادة

                    دمتى بكل خير ..

                    لا تركض خلف المظاهر فقد تخدعـك
                    ولا تركض وراءالثـروة فقد تتلاشى بسرعـة
                    ولكن أركض خلف من يعطيـك الأبتسامـة

                    فإنـه سيقلب حزنـك إلى سعادة دون مقابـل ..

                    تعليق


                    • #11
                      رد: مضغ العلكة يخفف الوزن..

                      يسلموووو على الاضافه.........

                      تعليق


                      • #12
                        رد: مضغ العلكة يخفف الوزن..

                        يسلمو دياتك ع المعلومة الحلوة

                        تقبلى مرورى

                        تحياتى

                        تعليق


                        • #13
                          رد: مضغ العلكة يخفف الوزن..

                          ميرسى

                          ع الفائدة

                          دمت بود

                          تعليق


                          • #14
                            رد: مضغ العلكة يخفف الوزن..

                            معلومة مفيدة يسلموووووووووووووووووو


                            nour 2008
                            احساس انثى

                            تعليق


                            • #15
                              رد: مضغ العلكة يخفف الوزن..

                              بارك الله فيكِ اختي على المعلومة الحلوة





                              سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

                              سبحانك ربي لا إله إلا أنت إني كنتُ من الظالمين

                              اللهم اغفر لنا ذنوبنا واعتق رقابنا من النار في هذا الشهر الفضيل


                              تعليق

                              يعمل...
                              X