إعـــــــلان

تقليص

قوانين منتديات أحلى قلب

قوانين خاصة بالتسجيل
  • [ يمنع ] التسجيل بأسماء مخلة للآداب أو مخالفة للدين الإسلامي أو مكررة أو لشخصيات معروفة.
  • [ يمنع ] وضع صور النساء والصور الشخصية وإن كانت في تصاميم أو عروض فلاش.
  • [ يمنع ] وضع روابط لايميلات الأعضاء.
  • [ يمنع ] وضع أرقام الهواتف والجوالات.
  • [ يمنع ] وضع روابط الأغاني أو الموسيقى في المنتدى .
  • [ يمنع ] التجريح في المواضيع أو الردود لأي عضو ولو كان لغرض المزح.
  • [ يمنع ] كتابة إي كلمات غير لائقة ومخلة للآداب.
  • [ يمنع ] نشر عناوين أو وصلات وروابط لمواقع فاضحة أو صور أو رسائل خاصة لا تتناسب مــع الآداب العامة.
  • [ يمنع ] الإعــلان في المنتدى عن أي منتج أو موقع دون الرجوع للإدارة.

شروط المشاركة
  • [ تنويه ]الإلتزام بتعاليم الشريعة الاسلامية ومنهج "اهل السنة والجماعة" في جميع مواضيع المنتدى وعلى جميع الإخوة أن يتقوا الله فيما يكتبون متذكرين قول المولى عز وجل ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
    وأن يكون هدف الجميع هو قول الله سبحانه وتعالى (إن أريد إلا الإصلاح ما استطعت).
  • [ يمنع ] الكتابة عما حرم الله عز وجل وسنة النبي محمد صلي الله عليه وسلم .
  • [ يمنع ] التعرض لكل ما يسىء للديانات السماوية أي كانت أو ما يسيء لسياسات الدول .
  • [ يمنع ] عرض الإيميلات في المواضيع والردود .
  • [ يمنع ] التدخل في شؤون إدارة الموقع سواء في قراراتها أو صلاحيتها أو طريقة سياستها .
  • [ يمنع ] الإستهزاء بالمشرفين أو الإدارة بمجملها .
  • [ يمنع ] التعرض لأي شخص بالإهانة أو الإيذاء أو التشهير أو كتابة ما يتعارض مع القوانين المتعارف عليها .
  • [ يمنع ] التسجيل في المنتديات لهدف طرح إعلانات لمواقع أو منتديات أخرى .
  • [ يمنع ] طرح أي شكوى ضد أي مشرف أو عضو علناً ، و في حال كان لا بد من الشكوى .. راسل المدير العام من خلال رسالة خاصة .
  • [ يمنع ] استخدام الرسائل الخاصة لتبادل الكلام المخل للآداب مثل طلب التعارف بين الشباب و الفتيات أو الغزل وإن إكتشفت الإدارة مثل هذه الرسائل سوف يتم إيقاف عضوية كل من المُرسِل والمُرسَل إليه ما لم يتم إبلاغ المدير العام من قبل المُرسَل إليه والرسائل الخاصة وضعت للفائدة فقط .
  • [ يجب ] احترام الرأي الآخر وعدم التهجم على الأعضاء بأسلوب غير لائق.
  • عند كتابة موضوع جديد يرجى الابتعاد عن الرموز والمد الغير ضروري مثل اأآإزيــــآء هنـــديـــه كـــيـــوووت ~ يجب أن تكون أزياء هندية كيوت
  • يرجى عند نقل موضوع من منتدى آخر تغيير صيغة العنوان وتغيير محتوى الأسطر الأولى من الموضوع

ضوابط استخدام التواقيع
  • [ يمنع ] وضع الموسيقى والأغاني أو أي ملفات صوتية مثل ملفات الفلاش أو أي صور لا تتناسب مع الذوق العام.
  • [ يجب ] أن تراعي حجم التوقيع , العرض لا يتجاوز 550 بكسل والارتفاع لا يتجاوز 500 بكسل .
  • [ يمنع ] أن لا يحتوي التوقيع على صورة شخصية أو رقم جوال أو تلفون أو عناوين بريدية أو عناوين مواقع ومنتديات.
  • [ يمنع ] منعاً باتاً إستخدام الصور السياسية بالتواقيع , ومن يقوم بإضافة توقيع لشخصية سياسية سيتم حذف التوقيع من قبل الإدارة للمرة الأولى وإذا تمت إعادته مرة أخرى سيتم طرد العضو من المنتدى .

الصورة الرمزية للأعضاء
  • [ يمنع ] صور النساء المخلة بالأدب .
  • [ يمنع ] الصور الشخصية .

مراقبة المشاركات
  • [ يحق ] للمشرف التعديل على أي موضوع مخالف .
  • [ يحق ] للمشرف نقل أي موضوع إلى قسم أخر يُعنى به الموضوع .
  • [ يحق ] للإداريين نقل أي موضوع من منتدى ليس من إشرافه لأي منتدى أخر إن كان المشرف المختص متغيب .
  • [ يحق ] للمشرف حذف أي موضوع ( بنقلة للأرشيف ) دون الرجوع لصاحب الموضوع إن كان الموضوع مخالف كلياً لقوانين المنتدى .
  • [ يحق ] للمشرف إنـذار أي عضو مخالف وإن تكررت الإنذارات يخاطب المدير العام لعمل اللازم .

ملاحظات عامة
  • [ يمنع ] كتابة مواضيع تختص بالوداع أو ترك المنتدى وعلى من يرغب في ذلك مخاطبة الإدارة وإبداء الأسباب.
  • [ تنويه ] يحق للمدير العام التعديل على كل القوانين في أي وقت.
  • [ تنويه ] يحق للمدير العام إستثناء بعض الحالات الواجب طردها من المنتدى .

تم التحديث بتاريخ 19\09\2010
شاهد أكثر
شاهد أقل

.:[أنوآع الصدآع]:.".

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • .:[أنوآع الصدآع]:.".

    * الصداع النفسي :



    ويأتي نتيجة للحالة النفسية السيئة التي تؤثر على جهاز المناعة , حيث يتم إفراز الكورتيزون


    في الجسم أكثر من نسبته العادية , فتؤثر على خلايا المخ وإحداث عدة أعراض منها الصداع


    , كما أن انخفاض الأستيروجين يؤدي إلى الصداع النفسي



    الصداع النصفي :


    وهو يأتي بسبب كثرة التغيرات الهرمونية وتناول اللحوم المعلبة والمصنعة والشيكولاتة ,


    ويصيب النساء أكثر خاصة في سن الشباب ومتوسطات العمر بنسبة 3 نساء مقابل رجل واحد .



    * الصداع التوتري :


    ويأتي نتيجة للهموم وتوتر التفكير الزائد , وتعاني منه 88% من النساء في العالم مقابل 68


    % من الرجال وهو يزداد نتيجة للسلوكيات الخاطئة وتعودنا عليه مثل الجلوس الطويل أمام


    شاشة التلفزيون , تعرض المرأة للإجهاد المستمر , عدم القيام بتمرينات رياضية في منطقة


    متجددة الهواء , أو الصداع نتيجة صراع المرأة مع الرجل إضافة إلى مسئوليات الموروث


    الإجتماعي
    .


    * صداع " الايس كريم " :


    بسبب تغير الحرارة المفاجئ في منطقة سقف الحلق , مما يحدث تقلصاً في أحد الأعصاب


    الموجودة في المنطقة فتؤدي للألم الذي يعانى منه ,, وهو يزيد عند المرأة فوق الأربعين ويبدأ


    في منتصف الجبهة عندما يلامس سقف الحلق ماء بارد.


    * صداع الجوع :


    وهو يصيب الفتيات بسبب عدم تناولهن إفطارهن قبل الذهاب على المدرسة أو الكلية أو العمل


    خوفاٍ من السمنة , ويأتي أيضاً للنساء اللاتي يكثرن من أكل الحلوى .


    * صداع المنبهات :


    لهؤلاء الذين يسرفون في تناول الشاي أو القهوة , فيتعود الجسم على نسبة معينة من الكافيين


    تؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية وأثناء النوم يحرم الجسم من الكافيين فتتمدد الأوعية ويحدث


    الصداع
    .


    * صداع الإمساك :


    نتيجة الإعتماد على الوجبات السريعة والخالية من الألياف مع عدم ممارسة الرياضة , مما


    يسبب ضعف حركة الأمعاء الذي يؤدي إلى الصداع , وهذا بسبب تجمع السموم بالأمعاء


    وعودتها مرة أخرى إلى الدم .



    * صداع نســــــــائي :


    الرجال يتحدثون يفضفضون يتناقشون والمرأة مستغرقة في أمومتها ومسئوليات بيتها فلا تجد


    الوقت للمشاركة والأحاديث فيختزن بداخلها الخوف والقلق وأسئلتها الحائرة , كل هذا يسبب


    مشاكل كثيرة منها ارتفاع ضغط الدم والصداع .


    * هنـــــــــاك أيضاً :



    الصداع الناتج عن استعمال الجوال ويمثل 3% والصداع بسبب الإجهاد ويمثل 21%


    وبسبب التوتر ويمثل 4% والقلق والأرق بنسبة 44% وصداع الجنس الناتج عن افتقاده


    ويمثل 13% .


    - وللمـــــــرأة النصيب الأكبر بسببين
    :



    *أولها:


    ارتفاع الهرمونات لديها قبل الدورة الشهرية مما يؤدي إلى تقلبات المزاج والانفعال والانتفاخ


    وأحياناً اضطرابات في النوم ...


    *ثانياً :


    ثقافة المجتمع التي تحد من حرية الفتاة والمرأة في التعبير عن نفسها أو خروجها للترفيه , وإن


    خرجن للعمل فهن لم يحسمن بعد كيفية التوزيع للأدوار بصورة منصفة ! كما أن الحزن


    والاكتئاب الذي يصيب المرأة بسبب حساسيتها وعاطفتها الزائدة يعملان على زيادة وزنها


    والدخول في مرحلة الاكتئاب .


    كل هذه الضغوط مجتمعة تؤدي إلى اختلال التوازن بين مركز الفرح لصالح مركز الحزن ,


    فيحدث الأرق ويزداد الصداع الذي يؤدي للعصبية .


    *** 5 نصائح هادئة :



    للوقاية من آلام الصداع ومعاناته وضع الباحثون في الطب النفسي مجموعة من الإرشادات


    منها :-




    تعلمي فن الاستمتاع بالحياة :

    واعرفي حدود إمكانياتك حتى لا تورطي نفسك بالمسئوليات الكثيرة فتزداد شكواك , ولا تجدي


    وقتاً للنزهة أو ممارسة الهوايات أو الزيارات المحببة لقلبك .



    - الضحك خير وسيلة :


    للتدليك النفسي والتنشيط الأوعية الدموية وتخفيض ضغط الدم ومصاحبتك للشخصيات المرحة


    سوف تصيب بالعدوى .


    - عليكِ بالهدوء :


    ومعرفة الإمكانيات وضبط النفس والإقبال على الحياة بنفس مطمئنة راضية قبل التعامل مع


    الأشخاص أو الصعوبات التي تواجهك .




    - جربي ممارسة تمارين التنفس

    " شهيق وزفير " بعمق أمام نافذة مفتوحة وتعلمي فن الاسترخاء بعد كل عملٍ مضن ٍ ولو


    لمدة 5 دقائق
    مَلِكَه الروح / نقآء روح ..
    آعشقكِ و آشتآق لكِ يَ القلب النقي..
    /
    سَـجَـٌلِ وٌاَحَـفـِرٌ عـَلِـىٌ جَـِدٌارِكَ يـٌا زِمـٌنِ ..
    انِـا ٌفلسطيني.. مـِهٌـمٌا كـَاِنُ الثـِمٌــنَ


  • #2
    رد: .:[أنوآع الصدآع]:.".

    معلومات جيدة

    يعطيك العافية زهرة ع ـالادراج

    لاتحرمينا من مواضيعك

    تقبلي مروري

    ^_^
    صفحتي على الفيس بوك //~

    إضغط هنــآ

    تعليق


    • #3
      رد: .:[أنوآع الصدآع]:.".

      مشكورة حبيبتي

      معلومات رائعة

      يعطيك الف عافية

      تحيتيـ...
      {

      هذه حَياتي


      أعِيشُهَا


      كَمَا أُرِيدُ أَنا


      وليسَ كَما تُرِيدون



      أنتُم


      هذا قَدَرِي


      ونَصِيبِي


      سوف أعَيش به

      }

      تعليق


      • #4
        رد: .:[أنوآع الصدآع]:.".

        * صداع الجوع :


        وهو يصيب الفتيات بسبب عدم تناولهن إفطارهن قبل الذهاب على المدرسة أو الكلية أو العمل


        خوفاٍ من السمنة , ويأتي أيضاً للنساء اللاتي يكثرن من أكل الحلوى .

        بعتقد هادا سبب الصداع يللي عندي و كمان كثرة الدراسة مع عدم الجلوس بطريقة سليمة
        بـــــــــــــ مشكووووورة ـــــــــــــارك الله فيكي اختي


        لا تحرمينا جديدك ايتها الراااااااااااااااائعة

        جس الطبيب خافقي وقال لي : هل هاهنا الألم ؟ قلت له : نعم فشق بالمشرط جيب معطفي وأخرج القلم ! هز الطبيب رأسه ... وابتسم وقال لي : ليس سوى قلم !!! فقلت : لا يا سيدي هذا يدُ وفم ! رصاصة .. ودم ! وتهمة سافرة .. تمشي بلا قدم

        تعليق


        • #5
          رد: .:[أنوآع الصدآع]:.".

          شكرا على المعلومات القيمة

          تعليق


          • #6
            رد: .:[أنوآع الصدآع]:.".

            مشكوره اختى على جديدك

            رمضان كريم

            تعليق


            • #7
              رد: .:[أنوآع الصدآع]:.".

              مشكورة و بانتظار المزيد من الصداع

              تقبلى مروري
              من الجميل ان تبتسم *** و في عينيك الف دمعة




              تعليق


              • #8
                رد: .:[أنوآع الصدآع]:.".

                ادراج جميل ورائع


                سلمت أناملك أختي

                كل احترامي








                لك في صمتي كلام !!

                ،



                تعليق


                • #9
                  رد: .:[أنوآع الصدآع]:.".

                  يـــســـلمـــوووو ع مـــروووركم الرائع


                  دمت بووود
                  مَلِكَه الروح / نقآء روح ..
                  آعشقكِ و آشتآق لكِ يَ القلب النقي..
                  /
                  سَـجَـٌلِ وٌاَحَـفـِرٌ عـَلِـىٌ جَـِدٌارِكَ يـٌا زِمـٌنِ ..
                  انِـا ٌفلسطيني.. مـِهٌـمٌا كـَاِنُ الثـِمٌــنَ

                  تعليق


                  • #10
                    رد: .:[أنوآع الصدآع]:.".

                    مشكورة حبيبتي

                    معلومات رائعة

                    يعطيك الف عافية

                    تحيتيـ...
                    sigpic

                    تعليق


                    • #11
                      رد: .:[أنوآع الصدآع]:.".

                      تعليق


                      • #12
                        رد: .:[أنوآع الصدآع]:.".

                        معلومات رائعة

                        تعليق


                        • #13
                          رد: .:[أنوآع الصدآع]:.".

                          يسلمووو ع مروركم الرائع والمتواصل

                          دمتم بحفظ الرحمن
                          مَلِكَه الروح / نقآء روح ..
                          آعشقكِ و آشتآق لكِ يَ القلب النقي..
                          /
                          سَـجَـٌلِ وٌاَحَـفـِرٌ عـَلِـىٌ جَـِدٌارِكَ يـٌا زِمـٌنِ ..
                          انِـا ٌفلسطيني.. مـِهٌـمٌا كـَاِنُ الثـِمٌــنَ

                          تعليق


                          • #14
                            رد: .:[أنوآع الصدآع]:.".

                            مشكورة اختي الغالية

                            ادراج مميز

                            دمتي بود

                            تعليق


                            • #15
                              رد: .:[أنوآع الصدآع]:.".

                              يسلمووو ع مرورك الرائع



                              دمت بوووود
                              مَلِكَه الروح / نقآء روح ..
                              آعشقكِ و آشتآق لكِ يَ القلب النقي..
                              /
                              سَـجَـٌلِ وٌاَحَـفـِرٌ عـَلِـىٌ جَـِدٌارِكَ يـٌا زِمـٌنِ ..
                              انِـا ٌفلسطيني.. مـِهٌـمٌا كـَاِنُ الثـِمٌــنَ

                              تعليق

                              يعمل...
                              X