إعـــــــلان

تقليص

قوانين منتديات أحلى قلب

قوانين خاصة بالتسجيل
  • [ يمنع ] التسجيل بأسماء مخلة للآداب أو مخالفة للدين الإسلامي أو مكررة أو لشخصيات معروفة.
  • [ يمنع ] وضع صور النساء والصور الشخصية وإن كانت في تصاميم أو عروض فلاش.
  • [ يمنع ] وضع روابط لايميلات الأعضاء.
  • [ يمنع ] وضع أرقام الهواتف والجوالات.
  • [ يمنع ] وضع روابط الأغاني أو الموسيقى في المنتدى .
  • [ يمنع ] التجريح في المواضيع أو الردود لأي عضو ولو كان لغرض المزح.
  • [ يمنع ] كتابة إي كلمات غير لائقة ومخلة للآداب.
  • [ يمنع ] نشر عناوين أو وصلات وروابط لمواقع فاضحة أو صور أو رسائل خاصة لا تتناسب مــع الآداب العامة.
  • [ يمنع ] الإعــلان في المنتدى عن أي منتج أو موقع دون الرجوع للإدارة.

شروط المشاركة
  • [ تنويه ]الإلتزام بتعاليم الشريعة الاسلامية ومنهج "اهل السنة والجماعة" في جميع مواضيع المنتدى وعلى جميع الإخوة أن يتقوا الله فيما يكتبون متذكرين قول المولى عز وجل ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
    وأن يكون هدف الجميع هو قول الله سبحانه وتعالى (إن أريد إلا الإصلاح ما استطعت).
  • [ يمنع ] الكتابة عما حرم الله عز وجل وسنة النبي محمد صلي الله عليه وسلم .
  • [ يمنع ] التعرض لكل ما يسىء للديانات السماوية أي كانت أو ما يسيء لسياسات الدول .
  • [ يمنع ] عرض الإيميلات في المواضيع والردود .
  • [ يمنع ] التدخل في شؤون إدارة الموقع سواء في قراراتها أو صلاحيتها أو طريقة سياستها .
  • [ يمنع ] الإستهزاء بالمشرفين أو الإدارة بمجملها .
  • [ يمنع ] التعرض لأي شخص بالإهانة أو الإيذاء أو التشهير أو كتابة ما يتعارض مع القوانين المتعارف عليها .
  • [ يمنع ] التسجيل في المنتديات لهدف طرح إعلانات لمواقع أو منتديات أخرى .
  • [ يمنع ] طرح أي شكوى ضد أي مشرف أو عضو علناً ، و في حال كان لا بد من الشكوى .. راسل المدير العام من خلال رسالة خاصة .
  • [ يمنع ] استخدام الرسائل الخاصة لتبادل الكلام المخل للآداب مثل طلب التعارف بين الشباب و الفتيات أو الغزل وإن إكتشفت الإدارة مثل هذه الرسائل سوف يتم إيقاف عضوية كل من المُرسِل والمُرسَل إليه ما لم يتم إبلاغ المدير العام من قبل المُرسَل إليه والرسائل الخاصة وضعت للفائدة فقط .
  • [ يجب ] احترام الرأي الآخر وعدم التهجم على الأعضاء بأسلوب غير لائق.
  • عند كتابة موضوع جديد يرجى الابتعاد عن الرموز والمد الغير ضروري مثل اأآإزيــــآء هنـــديـــه كـــيـــوووت ~ يجب أن تكون أزياء هندية كيوت
  • يرجى عند نقل موضوع من منتدى آخر تغيير صيغة العنوان وتغيير محتوى الأسطر الأولى من الموضوع

ضوابط استخدام التواقيع
  • [ يمنع ] وضع الموسيقى والأغاني أو أي ملفات صوتية مثل ملفات الفلاش أو أي صور لا تتناسب مع الذوق العام.
  • [ يجب ] أن تراعي حجم التوقيع , العرض لا يتجاوز 550 بكسل والارتفاع لا يتجاوز 500 بكسل .
  • [ يمنع ] أن لا يحتوي التوقيع على صورة شخصية أو رقم جوال أو تلفون أو عناوين بريدية أو عناوين مواقع ومنتديات.
  • [ يمنع ] منعاً باتاً إستخدام الصور السياسية بالتواقيع , ومن يقوم بإضافة توقيع لشخصية سياسية سيتم حذف التوقيع من قبل الإدارة للمرة الأولى وإذا تمت إعادته مرة أخرى سيتم طرد العضو من المنتدى .

الصورة الرمزية للأعضاء
  • [ يمنع ] صور النساء المخلة بالأدب .
  • [ يمنع ] الصور الشخصية .

مراقبة المشاركات
  • [ يحق ] للمشرف التعديل على أي موضوع مخالف .
  • [ يحق ] للمشرف نقل أي موضوع إلى قسم أخر يُعنى به الموضوع .
  • [ يحق ] للإداريين نقل أي موضوع من منتدى ليس من إشرافه لأي منتدى أخر إن كان المشرف المختص متغيب .
  • [ يحق ] للمشرف حذف أي موضوع ( بنقلة للأرشيف ) دون الرجوع لصاحب الموضوع إن كان الموضوع مخالف كلياً لقوانين المنتدى .
  • [ يحق ] للمشرف إنـذار أي عضو مخالف وإن تكررت الإنذارات يخاطب المدير العام لعمل اللازم .

ملاحظات عامة
  • [ يمنع ] كتابة مواضيع تختص بالوداع أو ترك المنتدى وعلى من يرغب في ذلك مخاطبة الإدارة وإبداء الأسباب.
  • [ تنويه ] يحق للمدير العام التعديل على كل القوانين في أي وقت.
  • [ تنويه ] يحق للمدير العام إستثناء بعض الحالات الواجب طردها من المنتدى .

تم التحديث بتاريخ 19\09\2010
شاهد أكثر
شاهد أقل

الأكــلات التي تــؤدي إلى الراحــه النفسيـــه@!

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • الأكــلات التي تــؤدي إلى الراحــه النفسيـــه@!

    أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكابة و الانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة المحيطة .


    وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على تهدئة الأعصاب ، ويعمل الجزر على الهدوء و الطمأنينة النفسية ، أما الكبد ، والأرز ، و القمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان على تحمل الألم ، كما تقلل انفعالاته ، وتسبب له حالة من الاسترخاء و الخمول . وباختلاف الأكلات ، هناك أيضا عدد من المشروبات الساخنة و الباردة التي تساعد على الهدوء و الصفاء النفسي حيث يساعد تناول الكمون و الكركدية و الينسون ومشروب النعناع على التقليل من القلق ويرعى عند تناول هذه المشروبات أن يتم غلبها كما هي على حالتها الطبيعية كحبوب .


    ومن العصائر الشهيرة بقدرتها على تهدئة الأعصاب و طرد القلق الليمون وعصير التفاح و التوت و اليوسفي .

    كما يعمل الجبن ، و الحمص مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضراوات مثل : الكوسة أو السبانخ على تنشيط التفكير و الذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها هذه المواد فضلا عن أن صفار البيض ، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير أهمها زيوت الذرة ، و بذرة القطن تساعد على تحسين و تقوية الذاكرة .

    و حسب الأبحاث العلمية ، فان الغالبية يشعرون بتحسن في مزاجهم عند تناول الشكولاته كما تعمل على مقاومة الاكتئاب و تنظيم ضربات القلب ، و منع الإحساس بالتوتر لاحتوائها على السكر و الكافيين كما يعمل التمر على اكتساب المرء الشجاعة و تقوية الأعصاب أما الموز فيساعد على التأمل و حسن التفكير .

    و يؤكد الأطباء بالجمعية الدولية لدراسة الأحماض الدهنية أن هناك فوائد جمة للعقل ومن تناول أل أحماض المعروفة باسم "أوميجا 3" و التي تتوفر بكثرة في الأسماك و البيض حيث من الممكن أن تحول دون الإصابة بالإحباط كما أنها تعزز عملية التعلم .

    وخلصت دراسة أجراها الدكتور " جوزيف هلبلن " من معهد القومي الأمريكي للصحة على 14500سيدة حامل إلى أن معدلات الإحباط تقل عن السيدات اللاتي يتناولن الأسماك خلال فترة الحمل ، كما تقل أيضا احتمالات نعرض أطفالهن لمشكلات سلوكية أو صعوبات في التعلم .

    وتوصل باحثون آخرون إلى أن الأطفال الذين تقل عندهم معدلات الأحماض الدهنية في سن السابعة يكونون اكثر عرضة للإحباط كبالغين .

    وقال الدكتور راي رايس من الجمعية الدولية لدراسة الأحماض الدهنية : يتمتع الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأسماك بصحة عامة جيدة وصحة عقلية افضل من لا يتناولونها .

    أضاف : الأسماك ليست غنية بالفيتامينات فقط ولكنها أيضا أهم مصدر من مصادر الأحماض الدهنية . كما يستخدم دقيق الشعير للحد من الانفعالات من حيث تؤخذ ملعقتان من دقيق الشعير يضاف إليهما كوب من الماء و يغلي على نار هادئة لمدة خمس دقائق ، ثم يضاف كوب حليب و ملعقة عسل نحل وكان الرسول الكريم قد أوصى بذلك فقد ورد في صحيح الإمام البخاري عن عائشة رضي الله عنها : إنها سمعت رسول الله صلى الله عليه و سلم يقول : التلبينة ( دقيق الشعير ) مسجمة للفؤاد المريض ، وتذهب بعض الحزن .
    sigpic


    يآليتني بقيت..بضيق | بطنكـ يآيمّـهـ |..!ولآ طلعت وضآق بي ..!| وسع هآلكـون |.

  • #2
    رد: الأكــلات التي تــؤدي إلى الراحــه النفسيـــه@!



    جزيل الشكر على الموضوع

    صراحة نعم الله كلها فيها من الخير والفائدة للإنسان


    والله يحب الشاكرين


    فلك الحمد يا ربي كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك


    سلامي

    لا خـَيْرَ في خـِلٍ يخـونُ خَليلهُ * ويلقاهُ مِنْ بعدِ الـمـَودةِ بالجَفــا
    ويُنكِرْ عَيشاً قَدْ تقـادمَ عَهــدهُ * ويُظهِرْ سِراً كانَ بالأمسِ قدْ خَفـْـا
    سلامٌ على الدُنيا إذا لَمْ يَكُنْ بهـا * صَديقٌ صَدوقْ صَادقْ الوَعْدِ مُنْصفا



    عَذْبَة المَشَاعِرْ

    تعليق


    • #3
      رد: الأكــلات التي تــؤدي إلى الراحــه النفسيـــه@!

      عذبة المشاعر سلمتي علي المرور الرائـــــــع


      نورتي يا حلوة


      احترامي
      sigpic


      يآليتني بقيت..بضيق | بطنكـ يآيمّـهـ |..!ولآ طلعت وضآق بي ..!| وسع هآلكـون |.

      تعليق


      • #4
        رد: الأكــلات التي تــؤدي إلى الراحــه النفسيـــه@!

        يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووو


        رحمك الله يا أخي أسامة وأسكنك فسيح جناته

        وداعا يا مهندس أسامة

        13|1|2009

        تعليق


        • #5
          رد: الأكــلات التي تــؤدي إلى الراحــه النفسيـــه@!


          \\

          يسلموو أختي ع المعلومات

          تـ ح ـيتي





          شـ ـفـ ـآفـ ـيـ ـة رـوـوـوح

          [ .. H .. ]


          تعليق


          • #6
            رد: الأكــلات التي تــؤدي إلى الراحــه النفسيـــه@!

            المشاركة الأصلية بواسطة ملك فلسطين مشاهدة المشاركة
            يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووو
            الله يسلمك أخي

            شكرا لمرورك الطيب

            احترامي
            sigpic


            يآليتني بقيت..بضيق | بطنكـ يآيمّـهـ |..!ولآ طلعت وضآق بي ..!| وسع هآلكـون |.

            تعليق


            • #7
              رد: الأكــلات التي تــؤدي إلى الراحــه النفسيـــه@!

              المشاركة الأصلية بواسطة أمل الغد مشاهدة المشاركة

              \\

              يسلموو أختي ع المعلومات

              تـ ح ـيتي
              الله يسلمك يا عسل


              نورتي صفحتي

              أرق تحيه
              sigpic


              يآليتني بقيت..بضيق | بطنكـ يآيمّـهـ |..!ولآ طلعت وضآق بي ..!| وسع هآلكـون |.

              تعليق


              • #8
                رد: الأكــلات التي تــؤدي إلى الراحــه النفسيـــه@!

                مشكورة اختى على المعلومات

                Your The Best King Khan

                تعليق


                • #9
                  رد: الأكــلات التي تــؤدي إلى الراحــه النفسيـــه@!

                  العفـــــــــــوو أخي ملهم

                  شكرا لمرورك الطيب


                  احترامي
                  sigpic


                  يآليتني بقيت..بضيق | بطنكـ يآيمّـهـ |..!ولآ طلعت وضآق بي ..!| وسع هآلكـون |.

                  تعليق


                  • #10
                    رد: الأكــلات التي تــؤدي إلى الراحــه النفسيـــه@!

                    يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووو علي الموضوع


                    تقبلي مروري


                    تحياتي


                    لكي بي التوفيق
                    فـــــــــــلـــــــ جـــــــــنــــــــرال ــســـطين

                    [flash=http://www.xdxbx.com/upswf/uploads/9d106e9fe5.swf]width=410 height=310[/flash]

                    تعليق


                    • #11
                      رد: الأكــلات التي تــؤدي إلى الراحــه النفسيـــه@!

                      يعطيكي ألف عافية أختي ماسة

                      دمتي بود
                      صفحتي على الفيس بوك //~

                      إضغط هنــآ

                      تعليق

                      يعمل...
                      X