إعـــــــلان

تقليص

قوانين منتديات أحلى قلب

قوانين خاصة بالتسجيل
  • [ يمنع ] التسجيل بأسماء مخلة للآداب أو مخالفة للدين الإسلامي أو مكررة أو لشخصيات معروفة.
  • [ يمنع ] وضع صور النساء والصور الشخصية وإن كانت في تصاميم أو عروض فلاش.
  • [ يمنع ] وضع روابط لايميلات الأعضاء.
  • [ يمنع ] وضع أرقام الهواتف والجوالات.
  • [ يمنع ] وضع روابط الأغاني أو الموسيقى في المنتدى .
  • [ يمنع ] التجريح في المواضيع أو الردود لأي عضو ولو كان لغرض المزح.
  • [ يمنع ] كتابة إي كلمات غير لائقة ومخلة للآداب.
  • [ يمنع ] نشر عناوين أو وصلات وروابط لمواقع فاضحة أو صور أو رسائل خاصة لا تتناسب مــع الآداب العامة.
  • [ يمنع ] الإعــلان في المنتدى عن أي منتج أو موقع دون الرجوع للإدارة.

شروط المشاركة
  • [ تنويه ]الإلتزام بتعاليم الشريعة الاسلامية ومنهج "اهل السنة والجماعة" في جميع مواضيع المنتدى وعلى جميع الإخوة أن يتقوا الله فيما يكتبون متذكرين قول المولى عز وجل ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
    وأن يكون هدف الجميع هو قول الله سبحانه وتعالى (إن أريد إلا الإصلاح ما استطعت).
  • [ يمنع ] الكتابة عما حرم الله عز وجل وسنة النبي محمد صلي الله عليه وسلم .
  • [ يمنع ] التعرض لكل ما يسىء للديانات السماوية أي كانت أو ما يسيء لسياسات الدول .
  • [ يمنع ] عرض الإيميلات في المواضيع والردود .
  • [ يمنع ] التدخل في شؤون إدارة الموقع سواء في قراراتها أو صلاحيتها أو طريقة سياستها .
  • [ يمنع ] الإستهزاء بالمشرفين أو الإدارة بمجملها .
  • [ يمنع ] التعرض لأي شخص بالإهانة أو الإيذاء أو التشهير أو كتابة ما يتعارض مع القوانين المتعارف عليها .
  • [ يمنع ] التسجيل في المنتديات لهدف طرح إعلانات لمواقع أو منتديات أخرى .
  • [ يمنع ] طرح أي شكوى ضد أي مشرف أو عضو علناً ، و في حال كان لا بد من الشكوى .. راسل المدير العام من خلال رسالة خاصة .
  • [ يمنع ] استخدام الرسائل الخاصة لتبادل الكلام المخل للآداب مثل طلب التعارف بين الشباب و الفتيات أو الغزل وإن إكتشفت الإدارة مثل هذه الرسائل سوف يتم إيقاف عضوية كل من المُرسِل والمُرسَل إليه ما لم يتم إبلاغ المدير العام من قبل المُرسَل إليه والرسائل الخاصة وضعت للفائدة فقط .
  • [ يجب ] احترام الرأي الآخر وعدم التهجم على الأعضاء بأسلوب غير لائق.
  • عند كتابة موضوع جديد يرجى الابتعاد عن الرموز والمد الغير ضروري مثل اأآإزيــــآء هنـــديـــه كـــيـــوووت ~ يجب أن تكون أزياء هندية كيوت
  • يرجى عند نقل موضوع من منتدى آخر تغيير صيغة العنوان وتغيير محتوى الأسطر الأولى من الموضوع

ضوابط استخدام التواقيع
  • [ يمنع ] وضع الموسيقى والأغاني أو أي ملفات صوتية مثل ملفات الفلاش أو أي صور لا تتناسب مع الذوق العام.
  • [ يجب ] أن تراعي حجم التوقيع , العرض لا يتجاوز 550 بكسل والارتفاع لا يتجاوز 500 بكسل .
  • [ يمنع ] أن لا يحتوي التوقيع على صورة شخصية أو رقم جوال أو تلفون أو عناوين بريدية أو عناوين مواقع ومنتديات.
  • [ يمنع ] منعاً باتاً إستخدام الصور السياسية بالتواقيع , ومن يقوم بإضافة توقيع لشخصية سياسية سيتم حذف التوقيع من قبل الإدارة للمرة الأولى وإذا تمت إعادته مرة أخرى سيتم طرد العضو من المنتدى .

الصورة الرمزية للأعضاء
  • [ يمنع ] صور النساء المخلة بالأدب .
  • [ يمنع ] الصور الشخصية .

مراقبة المشاركات
  • [ يحق ] للمشرف التعديل على أي موضوع مخالف .
  • [ يحق ] للمشرف نقل أي موضوع إلى قسم أخر يُعنى به الموضوع .
  • [ يحق ] للإداريين نقل أي موضوع من منتدى ليس من إشرافه لأي منتدى أخر إن كان المشرف المختص متغيب .
  • [ يحق ] للمشرف حذف أي موضوع ( بنقلة للأرشيف ) دون الرجوع لصاحب الموضوع إن كان الموضوع مخالف كلياً لقوانين المنتدى .
  • [ يحق ] للمشرف إنـذار أي عضو مخالف وإن تكررت الإنذارات يخاطب المدير العام لعمل اللازم .

ملاحظات عامة
  • [ يمنع ] كتابة مواضيع تختص بالوداع أو ترك المنتدى وعلى من يرغب في ذلك مخاطبة الإدارة وإبداء الأسباب.
  • [ تنويه ] يحق للمدير العام التعديل على كل القوانين في أي وقت.
  • [ تنويه ] يحق للمدير العام إستثناء بعض الحالات الواجب طردها من المنتدى .

تم التحديث بتاريخ 19\09\2010
شاهد أكثر
شاهد أقل

للحفاظ على العيون وصحتها ..

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • للحفاظ على العيون وصحتها ..



    بهذه الأطعمة .. تحافظ على صحة عينيك

    الجزر من أهم وأشهر الأغذية في مجال صحة العين وجمالها ، ولكن هل تعلمين


    أن هناك أطعمة أخرى مغمورة لا ينتبه أحد إلى فوائدها في هذا المجال ,

    لذا يقدم لكِ خبراء التغذية ، هذه الأطعمة المغمورة ، وفوائدها التي تحويها للعين :


    1 ـ الجزر

    الجزر وكل الخضراوات والفواكه البرتقالية اللون مثل المشمش والبطاطا الحلوة


    والفلفل الأصفر والشمام واليقطين تكون غنية بالبيتا كارتوين ،


    وهي مادة مهمة جداً لصحة العين ،


    حيث تتحول إلى تركيبة تشبه فيتامين أ تسمى الريتانول ، تمتزج مع بروتين اسمه ابوسين ،


    يساعد الخلايا الحساسة للضوء على سرعة توصيل الرسائل إلى المخ ، اما نقص البيتا


    كاروتين فيسبب ضعفاً في التكيف مع الظلمة وحالات متزايدة من العمى.


    2ـ البرتقال


    تحتوي الموالح على فيتامين ج كما في الفلفل والتوت والخضراوات ذات الأوراق الخضراء


    مثل الجرجير والبقدونس والملوخية ، وكلها تعتبر أغذية مضادة للكاتراكت (المياه البيضاء)،


    خصوصاً عند المدخنين الذين يعانون ضغط دم مرتفعاً.

    3 ـ التوت

    يحتوي على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة الطبيعية التي تسمى انثوسينين


    وتساعد على الوقاية ضد تدهور حدة النظر والكاتراكت.

    4 ـ الكرنب

    هذا النبات غني بمضادات الأكسدة ، مثل ليوتين وزيكسانثين، التي أثبت


    الباحثون أنها تساعد في تقليل احتمالات الإصابة بحالات تدهور البصر ،


    وهذه المضادات تتواجد أيضاً في السبانخ والخس واليوسفي والبازلاء والقرع والذرة.

    5 ـ المكسرات

    أظهرت الدراسات أن فيتامين ه يوجد في المكسرات والبذور والبيض ـ الصفار فقط ـ


    والثمار الزيتية كالزيتون والأفوكادو، لذا فهي تقي من الكاتراكت.

    6 ـ الماكاريل

    تحتوي الأسماك الدهنية مثل الماكاريل والسردين وسمك السيف والتونا على


    الحمض الدهني أوميجا الذي يساعد العين في الوقاية من الجفاف.


    مع أطيب تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية

    :: عذب المشاعر ::

    .....

    ....

    ...

    ..

    .

    ســــلامـــاً لـــغـــــزة

  • #2
    رد: للحفاظ على العيون وصحتها ..

    يسلموووووووووو

    تعليق


    • #3
      رد: للحفاظ على العيون وصحتها ..

      يسلمو الك اختي

      تقبلي مرروي

      تعليق


      • #4
        رد: للحفاظ على العيون وصحتها ..

        يسلموووووووو على الموضوع كتير مفيد

        تعليق


        • #5
          رد: للحفاظ على العيون وصحتها ..

          مشكور اخوى على المعلومات القيمه


          نتظر جديدك


          تقبل مروري



          لاتحزنو ان الله معنا

          تعليق


          • #6
            رد: للحفاظ على العيون وصحتها ..

            مشكوور اخى على النصائح

            يسلموووو

            Your The Best King Khan

            تعليق


            • #7
              رد: للحفاظ على العيون وصحتها ..


              والله معلومات جميلة

              وفعلا ما في حاجة الله خلقها الا الو فيها حكمة

              يعطيك العافية اخي

              تعليق


              • #8
                رد: للحفاظ على العيون وصحتها ..

                {

                هذه حَياتي


                أعِيشُهَا


                كَمَا أُرِيدُ أَنا


                وليسَ كَما تُرِيدون



                أنتُم


                هذا قَدَرِي


                ونَصِيبِي


                سوف أعَيش به

                }

                تعليق


                • #9
                  رد: للحفاظ على العيون وصحتها ..


                  \
                  /

                  معلومات كثير حلوة وقيمة

                  يسلموو أخي

                  يـ ع ـطيك الـ ع ـافية

                  تـ ح ـيتي





                  شـ ـفـ ـآفـ ـيـ ـة رـوـوـوح

                  [ .. H .. ]


                  تعليق


                  • #10
                    رد: للحفاظ على العيون وصحتها ..

                    ناظر السعادة

                    ولكم فور يووو حبيبي


                    نورت يا جنتل

                    ســــلامـــاً لـــغـــــزة

                    تعليق


                    • #11
                      رد: للحفاظ على العيون وصحتها ..

                      أكييد مرورك مقبول

                      يسلملي هالمرور يا رب


                      نورتي خيتي أميرة وأنا :: عذب :: مو :: عذبة ::


                      ســــلامـــاً لـــغـــــزة

                      تعليق


                      • #12
                        رد: للحفاظ على العيون وصحتها ..

                        && NoHa &&


                        ســــلامـــاً لـــغـــــزة

                        تعليق


                        • #13
                          رد: للحفاظ على العيون وصحتها ..

                          شكرا كتير على المعلومات المفيده


                          ..)( حاصله على شهادة شكر وعرفان من منتديات قلب غزه )(..

                          تعليق


                          • #14
                            رد: للحفاظ على العيون وصحتها ..

                            ** مداح القمر **

                            نورت يا جنتل


                            ســــلامـــاً لـــغـــــزة

                            تعليق


                            • #15
                              رد: للحفاظ على العيون وصحتها ..

                              && ملهم الأحزان &&


                              نورت يا برنس

                              ســــلامـــاً لـــغـــــزة

                              تعليق

                              يعمل...
                              X