تتعرض الحامل في أشهر الحمل الأخيرة إلى أوجاع في أسفل الظهر ، وتزيد هذه المعاناة كلما تقدم الحمل .
ويشير أطباء النساء والولادة إلى أن هناك أسباب كثيرة تقود الى هذه الأوجاع ، مثل ارتخاء أربطة المفاصل، وزيادة الوزن، وتبدل مركز الثقل في الجسم ، كما ذكرت جريدة "الحياة".
كما أن الجلوس المديد والوقوف الطويل يساعدان على حدوث آلام الظهر ، وخير ما يمكن عمله لتفادي هذه الأوجاع هو عدم الجلوس في وضعية واحدة لمدة طويلة ويفضل تغيير الوضعية من حين الى آخر، والنوم على الجانب، وعدم انتعال الأحذية العالية ، وإن لزم الأمر فيمكن تهدئة الوجع ببعض المسكنات التي يصفها الطبيب.
ويشير أطباء النساء والولادة إلى أن هناك أسباب كثيرة تقود الى هذه الأوجاع ، مثل ارتخاء أربطة المفاصل، وزيادة الوزن، وتبدل مركز الثقل في الجسم ، كما ذكرت جريدة "الحياة".
كما أن الجلوس المديد والوقوف الطويل يساعدان على حدوث آلام الظهر ، وخير ما يمكن عمله لتفادي هذه الأوجاع هو عدم الجلوس في وضعية واحدة لمدة طويلة ويفضل تغيير الوضعية من حين الى آخر، والنوم على الجانب، وعدم انتعال الأحذية العالية ، وإن لزم الأمر فيمكن تهدئة الوجع ببعض المسكنات التي يصفها الطبيب.
تعليق