1-عند التلفزيون من المعلوم سلفا أن البرنامج المفضل لدى الشباب هو مباريات كرة القدم , لذلك فإنه فرصه مناسبه لتحقيق أكبر قدر من رفع الضغط دون عناء كبير اذا رايتيه في قمة الحماس يعني حتى لو انفجرت قنبله وراه ما التفت لها سوي نفسك سنعه ست البيت النشيطه وهاتي منظف الزجاج مع الفوطه وهات يا مسح املئي الشاشه منظف وامسحي بحركه دائريه على الشاشه وحاولي انك ما تخلينه يشوف زين واذا قال لك ابعدي قولي : ماني فاظيه لك بامسح وانظف ..

2-عند النوم
- إطفاء المكيف في عز الحررر .
- فتح ستائر الغرفه حتى يدخل ضوء الشمس المعمي للعين ..
- لابأس من إضافه بعض من قطرات الماء في الأذن .
- الرمي والقذف بالوسائد
3- اذا المزاج صفر
اذا شفتيه ماله خلق ومو رايق ومقفله معه لا تخافين بالعكس هذي فرصتك تنتقمين منه يعني تحرشي فيه خلي دمك ثقيل بالمزح بس انتبهي في هاللحظه راقبي حركات يده لان ممكن يوصلك أي شيء قدامه بوجهك ولازم تصيرين مجهزه مفتاح الغرفه ماتدرين السالفه يا غالب يا مغلوب المهم اضحكي على شكله والا على جلسته والا على لبسه هو بيقول ترى ماني رايق روحي عني , انتي لا تسكتين قوليله واذا مارحت وش بيصير ؟؟
عاد هو بيقوم ويوريك وش بيصير انتي في هذا الوقت امسكي اول درجتين توصلك لغرفتك وطلي عليه من فوق وقوليله ههههههههههههاااااي اهم شيء رفعت ضغطك وقومتك من جلستك

طـــريقه اخرى
1- روحي لمزيل الروائح حق اخوك قبل مايتسبح وافتحي غطاه حطي فيه استون مزيل المناكير وعصير ليمون ورديه مكانههذا وجهي اذا قدر ينزل يده ويمشي طبيعي
2- روحي للقلم الباركر(طبعا الاولاد يحبون الباركر) اللي يلبسه اخوك مع الثوب وطلعي الحديده اللي جوا وغطيسيها في الحبر ورديها مكا

نها لما ترجعين القلم لمحله اتركيه مفتوح يعني جاهز للكتابه وطبعا اخوك رح يكون مستعجل وماينتبه له وينزل الحبر على ثوبه قمه القهر
3-اذا جوالاتكم متشابه خذي الجوال وفرغي البطاريه يعني العبي فيه لين الشحن ماينتهي واذا جاء يطلع من البيت قولي له جوالك بطاريته فارغه خذ بطاريتي كرم اخلاق من جد