Android | Android Apps | Android Games
النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: القهوة والشاي ..... والحديد

ماهو الوقت الأفضل لشرب الشاي أو القهوة ؟ هل هو مع الطعام ... قبل الطعام ....... أم بعده؟!... أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول الشاي ( بما يحتويه

  1. #1
    قـلب فضي
    الصورة الرمزية جريح فلسطين
    علم الدولة:
    علم الدولة
    الحالة : جريح فلسطين غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل : 01 - 2008
    رقم العضوية: 19618
    الدولة : مقيم في السعوديه_الرياض
    العمر: 27
    المشاركات : 1,742
    الجنس: ذكــر
    معدل تقييم المستوى : 18
    Array
    مقالات المدونة
    1

    افتراضي القهوة والشاي ..... والحديد


    ماهو الوقت الأفضل لشرب الشاي أو القهوة ؟ هل هو مع الطعام ...

    قبل الطعام ....... أم بعده؟!...

    أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول الشاي ( بما يحتويه من المادة

    التانين )مع الطعام يساهم في إحداث نقص الحديد في الجسم حيث

    يمنع التانين امتصاص الحديد من الأمعاء .

    وينطبق الأمر ذاته على القهوة ، فإن تناول القهوة مع الطعام ينقص

    امتصاص الحديد . وجاء في موسوعة " مارتيندل " الصيدلانية :

    " أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول فنجان واحد من القهوة الأجنبية

    مع الطعام ينقص امتصاص الحديد من وجبة ( هامبرغر) مثلاً بمقدار

    39%، وأن تناول فنجان من الشاى مع الطعام ينقص امتصاص الحديد

    من الأ معاء بمقدار 64%"

    ويقول الدكتور "Davies"وهو من أشهر الأطباء المختصين في مجال

    التغذية في بريطانيا :

    "إن تناول القهوة بعد ساعة من تناول وجبة الطعام لا يؤثر أيداً على

    امتصاص الحديد من الأمعاء . وكلما زاد تركيز القهوة ، اشتد نقص

    امتصاص الحديد "

    وينصح الدكتور " Davies"لذين يفضلون شرب القهوة أو الشاي مع الطعام

    أن يؤخروا ذلك بقدر ساعة أو ساعتين بعد الانتهاء من وجبة الطعام .

    وأظهرت دراسة نشرت في مجلة( New England Journal of

    Medicine) أن شرب الشاي مع الطعام يمكن أن يؤدي إلى منع امتصاص

    الحديد بمقدار يتراوح بين (41 ــ 95%).

    المصدر من كتاب ( القهوة والشاي ) فوائدها وأضرارها

    hgri,m ,hgahd >>>>> ,hgp]d] hpl]


  2. #2
    Banned
    الصورة الرمزية الغزال الفلسطيني
    علم الدولة:
    علم الدولة
    الحالة : الغزال الفلسطيني غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل : 12 - 2007
    رقم العضوية: 17604
    الدولة : united state of palestine
    العمر: 24
    المشاركات : 4,130
    الجنس: ذكــر
    معدل تقييم المستوى : 0
    Array
    مقالات المدونة
    6

    افتراضي رد: القهوة والشاي ..... والحديد

    مشكور ع المعلومات

    يسلمو
    اخي


    تحياتي
    احمد حسني

  3. #3
    قـلب فضي
    الصورة الرمزية جريح فلسطين
    علم الدولة:
    علم الدولة
    الحالة : جريح فلسطين غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل : 01 - 2008
    رقم العضوية: 19618
    الدولة : مقيم في السعوديه_الرياض
    العمر: 27
    المشاركات : 1,742
    الجنس: ذكــر
    معدل تقييم المستوى : 18
    Array
    مقالات المدونة
    1

    افتراضي رد: القهوة والشاي ..... والحديد

    شكرا احمد ويسلموووو على المرور تحياتي ابراهيم طباسي

  4. #4
    الصورة الرمزية انشودة المطر
    علم الدولة:
    علم الدولة
    الحالة : انشودة المطر غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل : 06 - 2007
    رقم العضوية: 5472
    الدولة : بِشُعُور عَمِيقْ حَيثُ الصَمتْ..!
    المشاركات : 7,724
    الجنس: أنثــى
    معدل تقييم المستوى : 56
    Array

    افتراضي رد: القهوة والشاي ..... والحديد

    مشكور اخي على المعلومات

  5. #5
    اداري سابق
    الصورة الرمزية أسـير الذكريات
    علم الدولة:
    علم الدولة
    الحالة : أسـير الذكريات غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل : 07 - 2006
    رقم العضوية: 5
    الدولة : حيـ ـثُ الجنـُ ـوـنـ
    العمر: 28
    المشاركات : 33,095
    الجنس: ذكــر
    معدل تقييم المستوى : 137
    Array
    مقالات المدونة
    5

    افتراضي رد: القهوة والشاي ..... والحديد

    يسلمو كتير علي المعلومات


    اطيب امنياتي للجميع

  6. #6
    قـلب فضي
    الصورة الرمزية جريح فلسطين
    علم الدولة:
    علم الدولة
    الحالة : جريح فلسطين غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل : 01 - 2008
    رقم العضوية: 19618
    الدولة : مقيم في السعوديه_الرياض
    العمر: 27
    المشاركات : 1,742
    الجنس: ذكــر
    معدل تقييم المستوى : 18
    Array
    مقالات المدونة
    1

    افتراضي رد: القهوة والشاي ..... والحديد

    يسلموووووووو يا جماعه على المرور الكريم تحياتي

  7. #7
    الصورة الرمزية قويدر باشا
    علم الدولة:
    علم الدولة
    الحالة : قويدر باشا غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل : 01 - 2007
    رقم العضوية: 380
    الدولة : وين يعني فى الدار
    المشاركات : 14,655
    الجنس: ذكــر
    معدل تقييم المستوى : 70
    Array

    افتراضي رد: القهوة والشاي ..... والحديد

    مشكور اخي على المعلومات

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. عضوة تبي القهوة
    بواسطة الملاك الصغيرة في المنتدى منتدى الترحيب والتبريكات
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 15 - 12 - 2008, 09:24 PM
  2. الغريب والجديد فى "الخدع البصرية" هتندم بجد لو مدخلتش.....
    بواسطة عاشق المستحيل في المنتدى غرائب - عجائب - معجزات
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 09 - 12 - 2008, 01:42 PM
  3. القهوة والشاي قد يقللان الإصابة بالسكتات الدماغية
    بواسطة press_tv في المنتدى نصائح طبية - صحة الاِنسان - علاجات و فوائد
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 09 - 07 - 2008, 07:24 PM
  4. القهوة والشاي ليس لهما علاقة بسرطان الثدي
    بواسطة ع ـاشقة الرومانسية في المنتدى نصائح طبية - صحة الاِنسان - علاجات و فوائد
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 01 - 07 - 2008, 04:29 PM
  5. لغز القهوة!ّ!
    بواسطة ملاك فلسطين في المنتدى ألعاب مرح - ألعاب مسابقات - ألعاب ترفيهية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 10 - 01 - 2008, 11:41 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •