الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم

[رهــف]

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏


قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.


تحيااتي
 

[أمل الغد]

\
/

مشكورة أختي ع المعلومات

يسلموووو

دمتٍ بكل الخير
 

[أميرة]

يسلمو اختي للمعلومات المميزة

تقبلي مروري
 

[أميرة المنتدى]

شكرا لك عليا لمعلومة

يعطيك العافية
 

[رهــف]

شكرا لمروركم المميز

نورتو الصفحة

تحياتي
 

[alone4ever]

يسلمووو على المعلومات

احترامي

 

[رهــف]

نورت الصفحة بوجودك اختي

تحياتي الك
 

[BABY GIRL]

مشكورة عالنصائح اختي
...
\\
تحيتيـ؛؛
 

[حلو بس كذاب]

يسلمووو عالنصائح


والمعلومات القيمة


تقبلي مروري

 

[رهــف]

اختي نورت الصفحة

تحياتي